リコログ ガイド

ひとりで抱えず、
事実を、味方に。

離婚を決める前に知っておきたいこと、起きたことを記録して「あとで自分を守る」方法を、やさしくまとめました。

あなたは、ひとりじゃない。

離婚やDVに悩む人は、これだけたくさんいます。同じ状況で、同じように苦しみ、前に進んだ人がいます。

約18万件 年間の離婚件数 厚生労働省「人口動態統計」(2023)
約3組に1組 が離婚している 同年の婚姻件数に対する離婚件数の比
約12万件 年間のDV相談件数 内閣府「配偶者暴力相談支援センター」
100〜300万円 モラハラ・DV慰謝料の相場 裁判例の一般的な目安・ケースにより変動

出典:厚生労働省「人口動態統計」、内閣府「男女共同参画白書」「配偶者からの暴力に関するデータ」、各種裁判例より。数値はいずれも概数で、最新の正確な数値は各出典をご確認ください。

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